Comment développer vos qualités ATHLÉTIQUES avec ces enchaînements!

J'ai choisi ici de vous présenter un séance intense, ou vous travaillerez vos qualités athlétiques. 

Nous allons travailler pour commencer notre système cardio-vasculaire!

Puis nous allons choisir plusieurs exercices pour solliciter le travail des jambes.
- Fentes marchés
- Fente avant
- Squat haltères

Tout en enchaînement avec 1 min de repos!

Le cœur va monter dans les tours et va vous forcer à vous DÉPASSER!


Partagez et Abonnez vous les amis

Pour les gants vous pouvez les retrouver ici

http://www.powerhand-athletic.com/?sc...


Je vous invite à découvrir la gamme de complément Benfatto Nutrition avec 15% de REMISE IMMÉDIATE avec le CODE : juanito 

📧powertraining@outlook.fr
📉Coach Privé
📈Suivi à distance
📊Suivi pour conseils diététiques et sportifs
________________________________________________
🎥www.youtube.com/c/juanitopowertraining

📝PODCAST (Michael Gundill, Christophe Bonnefont, Anthony Berthou, Francis Benfatto...)
🍏Nutrition 💪Biceps/Triceps/Deltoïdes/Abdos/Pectoraux/Jambes/Dorsaux ...

💡N'oubliez pas de vous abonner:
Www.facebook.com/juanitopowertraining

▶▶▶ PARTAGE ET ABONNE-TOI

Retour à l'accueil