Juanito Power Training ©

Juanito Power Training ©

Les antioxydants
📝💭
Véritable bouclier contre les radicaux libres
💪 -Qu’est-ce qu’un antioxydant ?
Le radical libre arrache un électron à l’antioxydant et non pas aux constituants de nos
cellules. Grâce à cette réaction, le radical libre devient stable. C’est un déchet sans
danger
 qui sera éliminé naturellement par l’organisme.

L’antioxydant, auquel il manque
un électron, a l’avantage de ne pas se transformer en radical libre. Il devient inactif. La
réaction en chaîne est stoppée. 
La propagation des radicaux libres dans l’organisme
cesse et les lésions sont ainsi limitées. ➡Il existe un très grand nombre de molécules antioxydantes. 📚Elles peuvent être biologiques (naturellement fabriquées par notre organisme) ou bien apportées par l’alimentation.

Chaque antioxydant a une localisation bien spécifique et cible des radicaux libres
particuliers. 📝Les antioxydants enzymatiques
Notre organisme possède des systèmes antiradicalaires naturels.
Les principaux mécanismes de défenses sont
constitués par des enzymes : -les superoxyde dismutases
-les glutathion-peroxydases
-lles catalases. 💡Ce sont de
véritables armes naturelles fabriquées par notre organisme, qui ont chacune leur lieu et leur mode d’action, tout
en agissant de manière complémentaire. Une personne en bonne santé en produit suffisamment pour limiter les
réactions d’oxydation. 💡Mais, seul un apport alimentaire suffisant en oligo-éléments adéquats permettra la
synthèse de ces antioxydants enzymatiques. - Les superoxyde-dismutases sont des enzymes qui peuvent fonctionner uniquement en présence de zinc, de
cuivre et de manganèse. - Les glutathion-peroxydases sont constituées d’acides aminés (la glutamine, la cystéine et la glycine) que l’on
trouve dans les protéines animales ou végétales. Ces trois acides aminés sont indispensables à la synthèse de
glutathion qui contribue au bon fonctionnement du système de défense antiradicalaire. - Les catalases sont des enzymes qui permettent d’éliminer les déchets issus des réactions d’oxydation (peroxyde
d’hydrogène en particulier). ------------------------------------------------------------------------------
📧powertraining@outlook.fr

Les antioxydants 📝💭 Véritable bouclier contre les radicaux libres 💪 -Qu’est-ce qu’un antioxydant ? Le radical libre arrache un électron à l’antioxydant et non pas aux constituants de nos cellules. Grâce à cette réaction, le radical libre devient stable. C’est un déchet sans danger qui sera éliminé naturellement par l’organisme. L’antioxydant, auquel il manque un électron, a l’avantage de ne pas se transformer en radical libre. Il devient inactif. La réaction en chaîne est stoppée. La propagation des radicaux libres dans l’organisme cesse et les lésions sont ainsi limitées. ➡Il existe un très grand nombre de molécules antioxydantes. 📚Elles peuvent être biologiques (naturellement fabriquées par notre organisme) ou bien apportées par l’alimentation. Chaque antioxydant a une localisation bien spécifique et cible des radicaux libres particuliers. 📝Les antioxydants enzymatiques Notre organisme possède des systèmes antiradicalaires naturels. Les principaux mécanismes de défenses sont constitués par des enzymes : -les superoxyde dismutases -les glutathion-peroxydases -lles catalases. 💡Ce sont de véritables armes naturelles fabriquées par notre organisme, qui ont chacune leur lieu et leur mode d’action, tout en agissant de manière complémentaire. Une personne en bonne santé en produit suffisamment pour limiter les réactions d’oxydation. 💡Mais, seul un apport alimentaire suffisant en oligo-éléments adéquats permettra la synthèse de ces antioxydants enzymatiques. - Les superoxyde-dismutases sont des enzymes qui peuvent fonctionner uniquement en présence de zinc, de cuivre et de manganèse. - Les glutathion-peroxydases sont constituées d’acides aminés (la glutamine, la cystéine et la glycine) que l’on trouve dans les protéines animales ou végétales. Ces trois acides aminés sont indispensables à la synthèse de glutathion qui contribue au bon fonctionnement du système de défense antiradicalaire. - Les catalases sont des enzymes qui permettent d’éliminer les déchets issus des réactions d’oxydation (peroxyde d’hydrogène en particulier). ------------------------------------------------------------------------------ 📧powertraining@outlook.fr

https://www.instagram.com/p/BK3ZtZXBqcY/

27 Septembre 2016

Spécial séances DORSAUX avec BANDES de RÉSISTANCES💭
Sci-sport.com

📋 Je vous présente ici la différence...

Spécial séances DORSAUX avec BANDES de RÉSISTANCES💭 Sci-sport.com 📋 Je vous présente ici la différence...

Spécial séances DORSAUX avec BANDES de RÉSISTANCES💭 Sci-sport.com 📋 Je vous présente ici la différence d'énergie...

25 Septembre 2016

Spécial BANDES de RÉSISTANCES💭
Sci-sport.com 📋 Je vous présente ici comment adapter les ÉLASTIQUES ou BANDES de résistances dans vos entraînements. 💡 Le but est d'ACCELERER la phase EXCENTRIQUE ➡ pour optimiser l'EXPLOSIVITÉ de la phase CONCENTRIQUE. 💪 Le traumatisme sera et lésion au sein des muscles sera augmenter. ⚠ Comme cette technique peut être dangereuse du à cette aspect explosif un échauffement est de rigueur. Cette technique s'adresse aux personnes avancé

@simplefitness 📧powertraining@outlook.fr
📉Coach Privé
📈Suivi à distance
📊Suivi pour conseils diététiques et sportifs
________________________________________________
🎥www.youtube.com/c/juanitopowertraining

Ainsi vous y trouverez des PLAYLIST thématisés:
📝PODCAST (Michael Gundill, Christophe Bonnefont, Francis Benfatto...)
🍏Nutrition 💪Biceps/Triceps/Deltoïdes/Abdos/Pectoraux/Jambes/Dorsaux ... J’espère que ces vidéos vous aideront dans vos entraînements sportifs ou même vous motiveront. 💡N'oubliez pas de vous abonner:
Www.facebook.com/juanitopowertraining ▶▶▶ PARTAGE ET ABONNE-TOI  #simplefitness #fit #fitnessaddict #fitness  #powerhand #nopainnogain #motivation #strong #streetworkout #training #trainhard  #body #sport #bodybuilding #lifestyle #abdos #abs simplefitness, fit, fitnessaddict, fitness, powerhand, nopainnogain, motivation, strong, streetworkout, training, trainhard, body, sport, bodybuilding, lifestyle, abdos, abs

Spécial BANDES de RÉSISTANCES💭 Sci-sport.com 📋 Je vous présente ici comment adapter les ÉLASTIQUES ou BANDES de résistances dans vos entraînements. 💡 Le but est d'ACCELERER la phase EXCENTRIQUE ➡ pour optimiser l'EXPLOSIVITÉ de la phase CONCENTRIQUE. 💪 Le traumatisme sera et lésion au sein des muscles sera augmenter. ⚠ Comme cette technique peut être dangereuse du à cette aspect explosif un échauffement est de rigueur. Cette technique s'adresse aux personnes avancé @simplefitness 📧powertraining@outlook.fr 📉Coach Privé 📈Suivi à distance 📊Suivi pour conseils diététiques et sportifs ________________________________________________ 🎥www.youtube.com/c/juanitopowertraining Ainsi vous y trouverez des PLAYLIST thématisés: 📝PODCAST (Michael Gundill, Christophe Bonnefont, Francis Benfatto...) 🍏Nutrition 💪Biceps/Triceps/Deltoïdes/Abdos/Pectoraux/Jambes/Dorsaux ... J’espère que ces vidéos vous aideront dans vos entraînements sportifs ou même vous motiveront. 💡N'oubliez pas de vous abonner: Www.facebook.com/juanitopowertraining ▶▶▶ PARTAGE ET ABONNE-TOI #simplefitness #fit #fitnessaddict #fitness #powerhand #nopainnogain #motivation #strong #streetworkout #training #trainhard #body #sport #bodybuilding #lifestyle #abdos #abs

https://www.instagram.com/p/BKx-83mBvix/ Juanito's video on Instagram

25 Septembre 2016

📋Avec le Docteur Pierre Debraux (Performance motrice, Adaptations et Sports) nous vous présentons COMMENT...

📋Avec le Docteur Pierre Debraux (Performance motrice, Adaptations et Sports) nous vous présentons COMMENT...

📋Avec le Docteur Pierre Debraux (Performance motrice, Adaptations et Sports) nous vous présentons COMMENT utiliser...

18 Septembre 2016

TOUT SAVOIR SUR LES BANDES DE RÉSISTANCES Sci-Sport 📋Avec le Docteur Pierre Debraux (Performance motrice, Adaptations et Sports) nous vous présentons COMMENT utiliser les bandes de résistances dans votre préparation physique et vos entraînements! ➡AMÉLIORER LES QUALITÉS PHYSIQUES (puissance/force) ➡COMMENT PLACER LES BANDES POUR DES RÉSULTATS OPTIMAUX ➡L'IMPACT À COURT ET MOYEN TERME (potentiation/progression) ➡MUSCULATION: LA MISE EN PRATIQUE AVEC EXEMPLES (traction/dips/pompes...) 📧powertraining@outlook.fr
📉Coach Privé
📈Suivi à distance
📊Suivi pour conseils diététiques et sportifs
________________________________________________
🎥www.youtube.com/c/juanitopowertraining 📝PODCAST (Michael Gundill, Christophe Bonnefont, Anthony Berthou, Francis Benfatto...)
🍏Nutrition 💪Biceps/Triceps/Deltoïdes/Abdos/Pectoraux/Jambes/Dorsaux ... 💡N'oubliez pas de vous abonner:
Www.facebook.com/juanitopowertraining ▶▶▶ PARTAGE ET ABONNE-TOI 
#sci-sport #simplefitness #fit #fitnessaddict #fitness  #powerhand #nopainnogain #motivation #strong #streetworkout #training #trainhard  #body #sport #bodybuilding #lifestyle #abdos #abs sci, simplefitness, fit, fitnessaddict, fitness, powerhand, nopainnogain, motivation, strong, streetworkout, training, trainhard, body, sport, bodybuilding, lifestyle, abdos, abs

TOUT SAVOIR SUR LES BANDES DE RÉSISTANCES Sci-Sport 📋Avec le Docteur Pierre Debraux (Performance motrice, Adaptations et Sports) nous vous présentons COMMENT utiliser les bandes de résistances dans votre préparation physique et vos entraînements! ➡AMÉLIORER LES QUALITÉS PHYSIQUES (puissance/force) ➡COMMENT PLACER LES BANDES POUR DES RÉSULTATS OPTIMAUX ➡L'IMPACT À COURT ET MOYEN TERME (potentiation/progression) ➡MUSCULATION: LA MISE EN PRATIQUE AVEC EXEMPLES (traction/dips/pompes...) 📧powertraining@outlook.fr 📉Coach Privé 📈Suivi à distance 📊Suivi pour conseils diététiques et sportifs ________________________________________________ 🎥www.youtube.com/c/juanitopowertraining 📝PODCAST (Michael Gundill, Christophe Bonnefont, Anthony Berthou, Francis Benfatto...) 🍏Nutrition 💪Biceps/Triceps/Deltoïdes/Abdos/Pectoraux/Jambes/Dorsaux ... 💡N'oubliez pas de vous abonner: Www.facebook.com/juanitopowertraining ▶▶▶ PARTAGE ET ABONNE-TOI #sci-sport #simplefitness #fit #fitnessaddict #fitness #powerhand #nopainnogain #motivation #strong #streetworkout #training #trainhard #body #sport #bodybuilding #lifestyle #abdos #abs

https://www.instagram.com/p/BKYcgpeBD9p/

15 Septembre 2016

Bonjour à toutes et à tous!!!

Je vous présente ici une séance EPAULES (Deltoides)

Bonjour à toutes et à tous!!! Je vous présente ici une séance EPAULES (Deltoides)

Bonjour à toutes et à tous!!! Je vous présente ici une séance EPAULES (Deltoides) Bonjour à toutes et à tous!!! Je...

14 Septembre 2016

⛔LES GRANDES ERREURS ALIMENTAIRES
📋Nouvel article pour le magazine FITNESS MAG ➡➡ https://youtu.be/PCrMxh0_XUs ⬅⬅ 💥En exclusivité,  la participation d'Anthony Berthou, nous vous avons préparé une vidéo! 📋Au programme:
- Les problèmes de l'alimentation moderne
- L’Épigénétique
- L'intestin malmené
- Les produits Bio à choisir
- Notre responsabilité face à notre choix alimentaire
- Le petit dejeuner idéal!
- Le gras est- il mauvais? Qu'en est il des produits LIGHT?
- Les maladies causés par une mauvaise alimentation, et les solutions! - L'adaptation génétique.... #fitnessaddict #fitness #fit #diet #body #bodybuilding #sante #sport #nutrition fitnessaddict, fitness, fit, diet, body, bodybuilding, sante, sport, nutrition

⛔LES GRANDES ERREURS ALIMENTAIRES 📋Nouvel article pour le magazine FITNESS MAG ➡➡ https://youtu.be/PCrMxh0_XUs ⬅⬅ 💥En exclusivité, la participation d'Anthony Berthou, nous vous avons préparé une vidéo! 📋Au programme: - Les problèmes de l'alimentation moderne - L’Épigénétique - L'intestin malmené - Les produits Bio à choisir - Notre responsabilité face à notre choix alimentaire - Le petit dejeuner idéal! - Le gras est- il mauvais? Qu'en est il des produits LIGHT? - Les maladies causés par une mauvaise alimentation, et les solutions! - L'adaptation génétique.... #fitnessaddict #fitness #fit #diet #body #bodybuilding #sante #sport #nutrition

https://www.instagram.com/p/BKVUQ4rB_MS/

14 Septembre 2016

Special DELTOIDES 📋 Les élévations latérales permettent de travailler le vaste median ainsi on cherche l arrondi des epaules. 💡Le travail en biset permet de sollicité plusieurs angles du meme groupe musculaire.

@simplefitness 📧powertraining@outlook.fr
📉Coach Privé
📈Suivi à distance
📊Suivi pour conseils diététiques et sportifs
________________________________________________
🎥www.youtube.com/c/juanitopowertraining

Ainsi vous y trouverez des PLAYLIST thématisés:
📝PODCAST (Michael Gundill, Christophe Bonnefont, Francis Benfatto...)
🍏Nutrition 💪Biceps/Triceps/Deltoïdes/Abdos/Pectoraux/Jambes/Dorsaux ... J’espère que ces vidéos vous aideront dans vos entraînements sportifs ou même vous motiveront. 💡N'oubliez pas de vous abonner:
Www.facebook.com/juanitopowertraining ▶▶▶ PARTAGE ET ABONNE-TOI  #simplefitness #fit #fitnessaddict #fitness  #powerhand #nopainnogain #motivation #strong #streetworkout #training #trainhard  #body #sport #bodybuilding #lifestyle #abdos #abs simplefitness, fit, fitnessaddict, fitness, powerhand, nopainnogain, motivation, strong, streetworkout, training, trainhard, body, sport, bodybuilding, lifestyle, abdos, abs

Special DELTOIDES 📋 Les élévations latérales permettent de travailler le vaste median ainsi on cherche l arrondi des epaules. 💡Le travail en biset permet de sollicité plusieurs angles du meme groupe musculaire. @simplefitness 📧powertraining@outlook.fr 📉Coach Privé 📈Suivi à distance 📊Suivi pour conseils diététiques et sportifs ________________________________________________ 🎥www.youtube.com/c/juanitopowertraining Ainsi vous y trouverez des PLAYLIST thématisés: 📝PODCAST (Michael Gundill, Christophe Bonnefont, Francis Benfatto...) 🍏Nutrition 💪Biceps/Triceps/Deltoïdes/Abdos/Pectoraux/Jambes/Dorsaux ... J’espère que ces vidéos vous aideront dans vos entraînements sportifs ou même vous motiveront. 💡N'oubliez pas de vous abonner: Www.facebook.com/juanitopowertraining ▶▶▶ PARTAGE ET ABONNE-TOI #simplefitness #fit #fitnessaddict #fitness #powerhand #nopainnogain #motivation #strong #streetworkout #training #trainhard #body #sport #bodybuilding #lifestyle #abdos #abs

https://www.instagram.com/p/BKTUwCEhYpW/ Juanito's video on Instagram

13 Septembre 2016

Spécial BANDES de RÉSISTANCES💭
Sci-sport.com 📋 Je vous présente ici la différence d'énergie élastiques sur un développé incliné. 📋On remarquera que grâce aux élastiques je peux accumuler beaucoup d'énergie, ainsi ma phase CONCENTRIQUE est PLUS EXPLOSIVE! 💡 Le but est d'ACCELERER la phase EXCENTRIQUE ➡ pour optimiser l'EXPLOSIVITÉ de la phase CONCENTRIQUE. 💪 Le traumatisme sera supérieur et lésion au sein des muscles sera augmenter. ⚠ Comme cette technique peut être dangereuse du à cette aspect explosif un échauffement est de rigueur. Cette technique s'adresse aux personnes avancé

@simplefitness 📧powertraining@outlook.fr
📉Coach Privé
📈Suivi à distance
📊Suivi pour conseils diététiques et sportifs
________________________________________________
🎥www.youtube.com/c/juanitopowertraining

Ainsi vous y trouverez des PLAYLIST thématisés:
📝PODCAST (Michael Gundill, Christophe Bonnefont, Francis Benfatto...)
🍏Nutrition 💪Biceps/Triceps/Deltoïdes/Abdos/Pectoraux/Jambes/Dorsaux ... J’espère que ces vidéos vous aideront dans vos entraînements sportifs ou même vous motiveront. 💡N'oubliez pas de vous abonner:
Www.facebook.com/juanitopowertraining ▶▶▶ PARTAGE ET ABONNE-TOI  #simplefitness #fit #fitnessaddict #fitness  #powerhand #nopainnogain #motivation #strong #streetworkout #training #trainhard  #body #sport #bodybuilding #lifestyle #abdos #abs @Simple Fitness St Jean-de-luz simplefitness, fit, fitnessaddict, fitness, powerhand, nopainnogain, motivation, strong, streetworkout, training, trainhard, body, sport, bodybuilding, lifestyle, abdos, abs

Spécial BANDES de RÉSISTANCES💭 Sci-sport.com 📋 Je vous présente ici la différence d'énergie élastiques sur un développé incliné. 📋On remarquera que grâce aux élastiques je peux accumuler beaucoup d'énergie, ainsi ma phase CONCENTRIQUE est PLUS EXPLOSIVE! 💡 Le but est d'ACCELERER la phase EXCENTRIQUE ➡ pour optimiser l'EXPLOSIVITÉ de la phase CONCENTRIQUE. 💪 Le traumatisme sera supérieur et lésion au sein des muscles sera augmenter. ⚠ Comme cette technique peut être dangereuse du à cette aspect explosif un échauffement est de rigueur. Cette technique s'adresse aux personnes avancé @simplefitness 📧powertraining@outlook.fr 📉Coach Privé 📈Suivi à distance 📊Suivi pour conseils diététiques et sportifs ________________________________________________ 🎥www.youtube.com/c/juanitopowertraining Ainsi vous y trouverez des PLAYLIST thématisés: 📝PODCAST (Michael Gundill, Christophe Bonnefont, Francis Benfatto...) 🍏Nutrition 💪Biceps/Triceps/Deltoïdes/Abdos/Pectoraux/Jambes/Dorsaux ... J’espère que ces vidéos vous aideront dans vos entraînements sportifs ou même vous motiveront. 💡N'oubliez pas de vous abonner: Www.facebook.com/juanitopowertraining ▶▶▶ PARTAGE ET ABONNE-TOI #simplefitness #fit #fitnessaddict #fitness #powerhand #nopainnogain #motivation #strong #streetworkout #training #trainhard #body #sport #bodybuilding #lifestyle #abdos #abs @Simple Fitness St Jean-de-luz

https://www.instagram.com/p/BKQthweBHGF/ Juanito's video on Instagram

12 Septembre 2016

Spécial BANDES de RÉSISTANCES💭
Sci-sport.com 📋 Je vous présente ici comment adapter les ÉLASTIQUES ou BANDES de résistances dans vos entraînements. 💡 Le but est d'ACCELERER la phase EXCENTRIQUE ➡ pour optimiser l'EXPLOSIVITÉ de la phase CONCENTRIQUE. 💪 Le traumatisme sera et lésion au sein des muscles sera augmenter. ⚠ Comme cette technique peut être dangereuse du à cette aspect explosif un échauffement est de rigueur. Cette technique s'adresse aux personnes avancé

@simplefitness 📧powertraining@outlook.fr
📉Coach Privé
📈Suivi à distance
📊Suivi pour conseils diététiques et sportifs
________________________________________________
🎥www.youtube.com/c/juanitopowertraining

Ainsi vous y trouverez des PLAYLIST thématisés:
📝PODCAST (Michael Gundill, Christophe Bonnefont, Francis Benfatto...)
🍏Nutrition 💪Biceps/Triceps/Deltoïdes/Abdos/Pectoraux/Jambes/Dorsaux ... J’espère que ces vidéos vous aideront dans vos entraînements sportifs ou même vous motiveront. 💡N'oubliez pas de vous abonner:
Www.facebook.com/juanitopowertraining ▶▶▶ PARTAGE ET ABONNE-TOI  #simplefitness #fit #fitnessaddict #fitness  #powerhand #nopainnogain #motivation #strong #streetworkout #training #trainhard  #body #sport #bodybuilding #lifestyle #abdos #abs @Simple Fitness St Jean-de-luz simplefitness, fit, fitnessaddict, fitness, powerhand, nopainnogain, motivation, strong, streetworkout, training, trainhard, body, sport, bodybuilding, lifestyle, abdos, abs

Spécial BANDES de RÉSISTANCES💭 Sci-sport.com 📋 Je vous présente ici comment adapter les ÉLASTIQUES ou BANDES de résistances dans vos entraînements. 💡 Le but est d'ACCELERER la phase EXCENTRIQUE ➡ pour optimiser l'EXPLOSIVITÉ de la phase CONCENTRIQUE. 💪 Le traumatisme sera et lésion au sein des muscles sera augmenter. ⚠ Comme cette technique peut être dangereuse du à cette aspect explosif un échauffement est de rigueur. Cette technique s'adresse aux personnes avancé @simplefitness 📧powertraining@outlook.fr 📉Coach Privé 📈Suivi à distance 📊Suivi pour conseils diététiques et sportifs ________________________________________________ 🎥www.youtube.com/c/juanitopowertraining Ainsi vous y trouverez des PLAYLIST thématisés: 📝PODCAST (Michael Gundill, Christophe Bonnefont, Francis Benfatto...) 🍏Nutrition 💪Biceps/Triceps/Deltoïdes/Abdos/Pectoraux/Jambes/Dorsaux ... J’espère que ces vidéos vous aideront dans vos entraînements sportifs ou même vous motiveront. 💡N'oubliez pas de vous abonner: Www.facebook.com/juanitopowertraining ▶▶▶ PARTAGE ET ABONNE-TOI #simplefitness #fit #fitnessaddict #fitness #powerhand #nopainnogain #motivation #strong #streetworkout #training #trainhard #body #sport #bodybuilding #lifestyle #abdos #abs @Simple Fitness St Jean-de-luz

https://www.instagram.com/p/BKNnMP1h3kd/ Juanito's video on Instagram

11 Septembre 2016

Est-il possible de PRÉPARER son MUSCLE à l'effort pour être PLUS FORT...? 📖 http://www.gymsante.eu/recherche/files/pap.pdf 💭 📧powertraining@outlook.fr
📉Coach Privé
📈Suivi à distance
📊Suivi pour conseils diététiques et sportifs
________________________________________________
🎥www.youtube.com/c/juanitopowertraining @Simplefitness

Est-il possible de PRÉPARER son MUSCLE à l'effort pour être PLUS FORT...? 📖 http://www.gymsante.eu/recherche/files/pap.pdf 💭 📧powertraining@outlook.fr 📉Coach Privé 📈Suivi à distance 📊Suivi pour conseils diététiques et sportifs ________________________________________________ 🎥www.youtube.com/c/juanitopowertraining @Simplefitness

https://www.instagram.com/p/BKKu7eYhR4j/

10 Septembre 2016

Les enzymes digestives participent à la digestion des aliments.

Rôle des enzymes digestives

Synthétisées par le système digestif, elles ont pour rôle de rendre des molécules complexes en molécules simples, facilement assimilables par l’organisme. Pour cela, elles clivent des liaisons chimiques spécifiques, chaque enzyme possédant son propre substrat. Elles sont principalement de trois types :

protéolytiques (qui clivent les protéines) glucolytiques (qui clivent les glucides) lipolytiques (qui clivent les lipides)

Enzymes digestives de la salive

L’alpha-amylase digère l'amidon, et le clive en maltose et dextrine.

La lipase linguale est également retrouvée chez les nourrissons où elle aide à digérer les lipides du lait maternel. Présente chez l’adulte, elle ne joue qu’un rôle mineur.

Enzymes digestives de l’estomac

La pepsine (qui provient du pepsinogène) est une endoprotéase, elle clive donc les protéines en peptides en coupant les liaisons peptidiques impliquant des acides aminés aromatiques (tryptophane, phénylalanine, tyrosine). Elle n’agit qu’à pH acide (entre 1,8 et 4,4). La lipase gastrique hydrolyse les triglycérides à chaîne courte en acides gras et glycérol.

Enzymes digestives intestinales

L’amylase pancréatique clive l’amidon des végétaux en maltose.

La maltase sécrétée par les cellules muqueuses hydrolyse le maltose en glucose dans la bordure en brosse, à la surface des cellules épithéliales couvrant l'intestin.

Les sucrase, lactase, isomaltase agissent respectivement sur le sucrose, le lactose, le maltose et l'isomaltose.

La trypsine, la chimotrypsine, et la carboxypeptidase clivent des liaisons peptidiques.

La lipase pancréatique clive les triglycérides en glycérol et acides gras.

#sante #fitnessaddict #fitness #fit #diet #digestion #body # bodybuilding #sport sante, fitnessaddict, fitness, fit, diet, digestion, body, sport

Les enzymes digestives participent à la digestion des aliments. Rôle des enzymes digestives Synthétisées par le système digestif, elles ont pour rôle de rendre des molécules complexes en molécules simples, facilement assimilables par l’organisme. Pour cela, elles clivent des liaisons chimiques spécifiques, chaque enzyme possédant son propre substrat. Elles sont principalement de trois types : protéolytiques (qui clivent les protéines) glucolytiques (qui clivent les glucides) lipolytiques (qui clivent les lipides) Enzymes digestives de la salive L’alpha-amylase digère l'amidon, et le clive en maltose et dextrine. La lipase linguale est également retrouvée chez les nourrissons où elle aide à digérer les lipides du lait maternel. Présente chez l’adulte, elle ne joue qu’un rôle mineur. Enzymes digestives de l’estomac La pepsine (qui provient du pepsinogène) est une endoprotéase, elle clive donc les protéines en peptides en coupant les liaisons peptidiques impliquant des acides aminés aromatiques (tryptophane, phénylalanine, tyrosine). Elle n’agit qu’à pH acide (entre 1,8 et 4,4). La lipase gastrique hydrolyse les triglycérides à chaîne courte en acides gras et glycérol. Enzymes digestives intestinales L’amylase pancréatique clive l’amidon des végétaux en maltose. La maltase sécrétée par les cellules muqueuses hydrolyse le maltose en glucose dans la bordure en brosse, à la surface des cellules épithéliales couvrant l'intestin. Les sucrase, lactase, isomaltase agissent respectivement sur le sucrose, le lactose, le maltose et l'isomaltose. La trypsine, la chimotrypsine, et la carboxypeptidase clivent des liaisons peptidiques. La lipase pancréatique clive les triglycérides en glycérol et acides gras. #sante #fitnessaddict #fitness #fit #diet #digestion #body # bodybuilding #sport

https://www.instagram.com/p/BKIb2saBSnK/

9 Septembre 2016

1 2 > >>