Juanito Power Training ©

Juanito Power Training ©

LES GRANDES ERREURS ALIMENTAIRES! Nutrition, vidéos

LES GRANDES ERREURS ALIMENTAIRES!

LES GRANDES ERREURS ALIMENTAIRES! En exclusivité, avec la participation d'Anthony Berthou, nous vous avons préparé...

30 Octobre 2016

L’attirance pour le sucre et le sucré est souvent à tort, confondue avec l’addiction. Nutrition

L’attirance pour le sucre et le sucré est souvent à tort, confondue avec l’addiction.

Sucre et addiction [Infographie] - 05/01/2016 - CEDUS L’attirance pour le sucre et le sucré est souvent à tort,...

26 Octobre 2016

Training FULL BODY sur ma chaîne 
https://youtu.be/HC-BJnmMzh0

Chaque training, séries, répétitions comptent... Ne lâche jamais avant d'avoir atteind tes objectifs sinon ils te filerons entre les doigts et tu n'y arriveras jamais. 
Soit un vainqueur. 
Soit une meilleur version de toi même. 📧powertraining@outlook.fr
📉Coach Privé
📈Suivi à distance
📊Suivi pour conseils diététiques et sportifs
________________________________________________
🎥www.youtube.com/c/juanitopowertraining

Ainsi vous y trouverez des PLAYLIST thématisés:
📝PODCAST (Michael Gundill, Christophe Bonnefont, Francis Benfatto...)
🍏Nutrition 💪Biceps/Triceps/Deltoïdes/Abdos/Pectoraux/Jambes/Dorsaux ... J’espère que ces vidéos vous aideront dans vos entraînements sportifs ou même vous motiveront. 💡N'oubliez pas de vous abonner:
Www.facebook.com/juanitopowertraining  #fitnessaddict  #fitness  #fitfam  #fitfrenchies  #motivation  #sport  #dedication  #nopainnogain  #body  #bodybuilding  #passion  #training  #workout fitnessaddict, fitness, fitfam, fitfrenchies, motivation, sport, dedication, nopainnogain, body, bodybuilding, passion, training, workout

Training FULL BODY sur ma chaîne https://youtu.be/HC-BJnmMzh0 Chaque training, séries, répétitions comptent... Ne lâche jamais avant d'avoir atteind tes objectifs sinon ils te filerons entre les doigts et tu n'y arriveras jamais. Soit un vainqueur. Soit une meilleur version de toi même. 📧powertraining@outlook.fr 📉Coach Privé 📈Suivi à distance 📊Suivi pour conseils diététiques et sportifs ________________________________________________ 🎥www.youtube.com/c/juanitopowertraining Ainsi vous y trouverez des PLAYLIST thématisés: 📝PODCAST (Michael Gundill, Christophe Bonnefont, Francis Benfatto...) 🍏Nutrition 💪Biceps/Triceps/Deltoïdes/Abdos/Pectoraux/Jambes/Dorsaux ... J’espère que ces vidéos vous aideront dans vos entraînements sportifs ou même vous motiveront. 💡N'oubliez pas de vous abonner: Www.facebook.com/juanitopowertraining #fitnessaddict #fitness #fitfam #fitfrenchies #motivation #sport #dedication #nopainnogain #body #bodybuilding #passion #training #workout

https://www.instagram.com/p/BL_k5ieBpx7/

25 Octobre 2016

Nouvel article sur mon site 
http://www.juanitopowertraining.com/2016/10/pourquoi-les-peptides-sont-beaucoup-plus-efficaces-que-les-acides-amines.html 📧powertraining@outlook.fr
📉Coach Privé
📈Suivi à distance
📊Suivi pour conseils diététiques et sportifs
________________________________________________
🎥www.youtube.com/c/juanitopowertraining

Ainsi vous y trouverez des PLAYLIST thématisés:
📝PODCAST (Michael Gundill, Christophe Bonnefont, Francis Benfatto...)
🍏Nutrition 💪Biceps/Triceps/Deltoïdes/Abdos/Pectoraux/Jambes/Dorsaux ... J’espère que ces vidéos vous aideront dans vos entraînements sportifs ou même vous motiveront. 💡N'oubliez pas de vous abonner:
Www.facebook.com/juanitopowertraining  #fitnessaddict  #fitness  #fitfam  #fitfrenchies  #nutrition  #diet  #motivation  #muscu  #body  #bodybuilding  #sport  #nopainnogain fitnessaddict, fitness, fitfam, fitfrenchies, nutrition, diet, motivation, muscu, body, bodybuilding, sport, nopainnogain

Nouvel article sur mon site http://www.juanitopowertraining.com/2016/10/pourquoi-les-peptides-sont-beaucoup-plus-efficaces-que-les-acides-amines.html 📧powertraining@outlook.fr 📉Coach Privé 📈Suivi à distance 📊Suivi pour conseils diététiques et sportifs ________________________________________________ 🎥www.youtube.com/c/juanitopowertraining Ainsi vous y trouverez des PLAYLIST thématisés: 📝PODCAST (Michael Gundill, Christophe Bonnefont, Francis Benfatto...) 🍏Nutrition 💪Biceps/Triceps/Deltoïdes/Abdos/Pectoraux/Jambes/Dorsaux ... J’espère que ces vidéos vous aideront dans vos entraînements sportifs ou même vous motiveront. 💡N'oubliez pas de vous abonner: Www.facebook.com/juanitopowertraining #fitnessaddict #fitness #fitfam #fitfrenchies #nutrition #diet #motivation #muscu #body #bodybuilding #sport #nopainnogain

https://www.instagram.com/p/BL-wKkNBozx/

25 Octobre 2016

Nouvel article sur le site 
Www.juanitopowertraining.com

http://www.juanitopowertraining.com/2016/10/le-statique-static-method-la-technique-de-force-peu-connu.html 📧powertraining@outlook.fr
📉Coach Privé
📈Suivi à distance
📊Suivi pour conseils diététiques et sportifs
________________________________________________
🎥www.youtube.com/c/juanitopowertraining

Ainsi vous y trouverez des PLAYLIST thématisés:
📝PODCAST (Michael Gundill, Christophe Bonnefont, Francis Benfatto...)
🍏Nutrition 💪Biceps/Triceps/Deltoïdes/Abdos/Pectoraux/Jambes/Dorsaux ... J’espère que ces vidéos vous aideront dans vos entraînements sportifs ou même vous motiveront. 💡N'oubliez pas de vous abonner:
Www.facebook.com/juanitopowertraining  #fitnessaddict  #fitness  #fit  #fitfam  #fitfrenchies  #strong  #nopainnogain  #training  #sport  #powerlifting  #bench  #motivation fitnessaddict, fitness, fit, fitfam, fitfrenchies, strong, nopainnogain, training, sport, powerlifting, bench, motivation

Nouvel article sur le site Www.juanitopowertraining.com http://www.juanitopowertraining.com/2016/10/le-statique-static-method-la-technique-de-force-peu-connu.html 📧powertraining@outlook.fr 📉Coach Privé 📈Suivi à distance 📊Suivi pour conseils diététiques et sportifs ________________________________________________ 🎥www.youtube.com/c/juanitopowertraining Ainsi vous y trouverez des PLAYLIST thématisés: 📝PODCAST (Michael Gundill, Christophe Bonnefont, Francis Benfatto...) 🍏Nutrition 💪Biceps/Triceps/Deltoïdes/Abdos/Pectoraux/Jambes/Dorsaux ... J’espère que ces vidéos vous aideront dans vos entraînements sportifs ou même vous motiveront. 💡N'oubliez pas de vous abonner: Www.facebook.com/juanitopowertraining #fitnessaddict #fitness #fit #fitfam #fitfrenchies #strong #nopainnogain #training #sport #powerlifting #bench #motivation

https://www.instagram.com/p/BL9bFjcBn9x/

24 Octobre 2016

LE STATIQUE (Static Method): La technique de force peu connu... musculation, Entraînement, vidéos

LE STATIQUE (Static Method): La technique de force peu connu...

Bench Press 200kg LE STATIQUE (Static Method) Le statique est un mouvement de musculation où la charge est trop...

24 Octobre 2016

STOP AUX STÉROÏDES ANABOLISANTES musculation, PHYSIOLOGIE

STOP AUX STÉROÏDES ANABOLISANTES

Pourquoi les STEROIDES sont si utilisés? La recherche de performance constitue le motif principal du dopage. Le...

23 Octobre 2016

TOUT SAVOIR SUR LES PROTEINES: Les meilleures SOURCES de PROTÉINES et POURQUOI Nutrition, PHYSIOLOGIE, Compléments alimentaires

TOUT SAVOIR SUR LES PROTEINES: Les meilleures SOURCES de PROTÉINES et POURQUOI

TOUT SAVOIR SUR LES PROTEINES 1 Les acides aminés: Les Généralités 1) Importance biologique Dans la matière vivante,...

23 Octobre 2016

Tout SAVOIR sur les GLUCIDES: LES SUCRES amis ou ennemis? Nutrition, vidéos

Tout SAVOIR sur les GLUCIDES: LES SUCRES amis ou ennemis?

Dans cette vidéo nous allons traité ✔Qu'est ce qu'un glucide? ✔Qu'est ce que l'indice glycemique IG? ✔Pourquoi...

22 Octobre 2016

PROGRESSER EN RÉDUISANT LE DÉFICIT DE FORCE musculation, vidéos

PROGRESSER EN RÉDUISANT LE DÉFICIT DE FORCE

PROGRESSER EN RÉDUISANT LE DÉFICIT DE FORCE Lorsqu’on est débutant, intermédiaire et même avancé, il est toujours...

22 Octobre 2016

Les différents mode de contractions💭 📋La force musculaire est la capacité motrice qui permet à l’homme de vaincre une 
résistance ou de s’y opposer par un effort intense de sa musculature. ➡En fonction du type de résistance, la contraction sera différente : 🔥La contraction sera concentrique, si l’athlète peut déplacer la résistance : cette 
contraction implique un rapprochement des insertions musculaires du muscle concerné. Le 
squat fait travailler le quadriceps d’une manière concentrique lors de la remontée. 🔥Si l’athlète ne peut pas déplacer cette résistance (elle est fixe ou trop lourde), la 
contraction sera isométrique : elle s’effectue dans une position déterminée et se caractérise 
par une contraction musculaire sans raccourcissement ou rallongement des insertions.
Le travail isométrique s’effectue avec ou sans charge. 🔥Si l’athlète résiste à une charge en freinant le déplacement de celle-ci, la contraction 
sera excentrique : elle est caractérisée par un accroissement en longueur du muscle et donc 
par un allongement des insertions.
Le squat dans la phase de descente provoque un travail excentrique du quadriceps. 📧powertraining@outlook.fr
📉Coach Privé
📈Suivi à distance
📊Suivi pour conseils diététiques et sportifs
________________________________________________
🎥www.youtube.com/c/juanitopowertraining

Ainsi vous y trouverez des PLAYLIST thématisés:
📝PODCAST (Michael Gundill, Christophe Bonnefont, Francis Benfatto...)
🍏Nutrition 💪Biceps/Triceps/Deltoïdes/Abdos/Pectoraux/Jambes/Dorsaux ... J’espère que ces vidéos vous aideront dans vos entraînements sportifs ou même vous motiveront. 💡N'oubliez pas de vous abonner:
Www.facebook.com/juanitopowertraining  #fitnessaddict  #fitness  #fit  #fitfam  #fitfrenchies  #nopainnogain  #body  #bodybuilding  #sport  #training  #workout  #strong  #motivation fitnessaddict, fitness, fit, fitfam, fitfrenchies, nopainnogain, body, bodybuilding, sport, training, workout, strong, motivation

Les différents mode de contractions💭 📋La force musculaire est la capacité motrice qui permet à l’homme de vaincre une résistance ou de s’y opposer par un effort intense de sa musculature. ➡En fonction du type de résistance, la contraction sera différente : 🔥La contraction sera concentrique, si l’athlète peut déplacer la résistance : cette contraction implique un rapprochement des insertions musculaires du muscle concerné. Le squat fait travailler le quadriceps d’une manière concentrique lors de la remontée. 🔥Si l’athlète ne peut pas déplacer cette résistance (elle est fixe ou trop lourde), la contraction sera isométrique : elle s’effectue dans une position déterminée et se caractérise par une contraction musculaire sans raccourcissement ou rallongement des insertions. Le travail isométrique s’effectue avec ou sans charge. 🔥Si l’athlète résiste à une charge en freinant le déplacement de celle-ci, la contraction sera excentrique : elle est caractérisée par un accroissement en longueur du muscle et donc par un allongement des insertions. Le squat dans la phase de descente provoque un travail excentrique du quadriceps. 📧powertraining@outlook.fr 📉Coach Privé 📈Suivi à distance 📊Suivi pour conseils diététiques et sportifs ________________________________________________ 🎥www.youtube.com/c/juanitopowertraining Ainsi vous y trouverez des PLAYLIST thématisés: 📝PODCAST (Michael Gundill, Christophe Bonnefont, Francis Benfatto...) 🍏Nutrition 💪Biceps/Triceps/Deltoïdes/Abdos/Pectoraux/Jambes/Dorsaux ... J’espère que ces vidéos vous aideront dans vos entraînements sportifs ou même vous motiveront. 💡N'oubliez pas de vous abonner: Www.facebook.com/juanitopowertraining #fitnessaddict #fitness #fit #fitfam #fitfrenchies #nopainnogain #body #bodybuilding #sport #training #workout #strong #motivation

https://www.instagram.com/p/BL3P6PNBJir/

22 Octobre 2016

Mais quel sont les SECRETS DES OEUFS ?? Nutrition

Mais quel sont les SECRETS DES OEUFS ??

Mais quel sont les SECRETS DES OEUFS ?? Il y a beaucoup de zones d'ombres... d'erreurs ➡ STOP 1. Les œufs contiennent...

20 Octobre 2016

1 2 3 > >>