Juanito Power Training ©

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Les articles "benfattonutrition"

SUPER LENT vs EXPLOSIF 📋En musculation vous l'aurez remarqué nous avons une tonne de méthode de travail. 
Lent, rapide, isométrique etc… 💭Mais pourquoi?? 📖Les vertus du SUPER LENT: -Moins traumatisant pour les ARTICULATIONS et TENDONS. -PROTÈGE le système NERVEUX. -Augmente le TST (temps sous tension). -Meilleurs sensations de CONTRACTIONS. 💡IDEAL pour une reprise après une blessure et sur les muscles qui ne réagissent pas (Séries longues) 📖L’EXPLOSIF la technique des PRO -Très traumatisant pour les ARTICULATIONS et TENDONS. -Peut entraîner une FATIGUE NERVEUSE. -MEILLEUR recrutement NERVEUX/MUSCULAIRE. -Gains supérieurs aux SUPER LENT 💡IDEAL pour les athlètes avancés. Attention aux articulations. Écoutez son à chaque répétitions pour éviter toutes BLESSURES.

Frédéric Delavier / M. Gundill / Juanito 📧powertraining@outlook.fr
📉Coach Privé
📈Suivi à distance
📊Suivi pour conseils diététiques et sportifs
________________________________________________
🎥www.youtube.com/c/juanitopowertraining

Ainsi vous y trouverez des PLAYLIST thématisés:
📝PODCAST (Michael Gundill, Christophe Bonnefont, Francis Benfatto...)
🍏Nutrition 💪Biceps/Triceps/Deltoïdes/Abdos/Pectoraux/Jambes/Dorsaux ... J’espère que ces vidéos vous aideront dans vos entraînements sportifs ou même vous motiveront. 💡N'oubliez pas de vous abonner:
Www.facebook.com/juanitopowertraining ▶▶▶ PARTAGE ET ABONNE-TOI  #simplefitness #fit #fitnessaddict #fitness  #powerhand #nopainnogain #motivation #strong #streetworkout #training #trainhard  #body #sport #bodybuilding #lifestyle #abdos #abs#sante#benfattonutrition #delavier @Simple Fitness St Jean-de-luz simplefitness, fit, fitnessaddict, fitness, powerhand, nopainnogain, motivation, strong, streetworkout, training, trainhard, body, sport, bodybuilding, lifestyle, abdos, abs, benfattonutrition, delavier

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8 Septembre 2016