Juanito Power Training ©

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Les articles "entrainement"

Mes FONDAMENTAUX à la PROGRESSION Nutrition, Entraînement, PHYSIOLOGIE

Mes FONDAMENTAUX à la PROGRESSION

LA PROGRESSION: Les facteurs à maitriser Commençons par le début, et quelques rappels importants. Nous ne sommes...

14 Mars 2017

SEANCE TITAN MOTIVATION vidéos, body, motivation, training, Entraînement, strong, trainhard

SEANCE TITAN MOTIVATION

LA SÉANCE TITAN. Feat Will & Sébastian Avec mes collègues Will Janssens, et Sébastian Juillard nous vous avons...

19 Février 2017

LES SUPER SERIES !! body, vidéos, Entraînement

LES SUPER SERIES !!

Je vous présente ici trois super-series pour travailler vos PECTORAUX L'exercice principale sera par exemple un...

19 Février 2017

Séance DORSAUX/ Force et Hypertrophie musculaire. Je vous présente ici un séance pour développer un ... vidéos, musculation, Entraînement

Séance DORSAUX/ Force et Hypertrophie musculaire. Je vous présente ici un séance pour développer un ...

Séance DORSAUX/ Force et Hypertrophie musculaire. Je vous présente ici un séance pour développer un DOS PUISSANT...

28 Décembre 2016

Coaché par Francis Benfatto ‘’Le Sphinx’’ Entraînement, vidéos

Coaché par Francis Benfatto ‘’Le Sphinx’’

Francis Benfatto est une légende dans le milieu du Bodybuilding. Il est l’un des meilleurs culturistes que la France...

13 Novembre 2016

LE STATIQUE (Static Method): La technique de force peu connu... musculation, Entraînement, vidéos

LE STATIQUE (Static Method): La technique de force peu connu...

Bench Press 200kg LE STATIQUE (Static Method) Le statique est un mouvement de musculation où la charge est trop...

24 Octobre 2016

Le split routine c'est quoi ? Entraînement

Le split routine c'est quoi ?

Le split routine en musculation c’est le fait de séparer chacun de ses entraînements par groupes musculaires. Ainsi...

22 Septembre 2015

MUSCULATION PECTORAUX Mes meilleures exerices Entraînement

MUSCULATION PECTORAUX Mes meilleures exerices

Musculation : Entraînement Zone *pectoraux* Séance en 4 phases ✔Explosivite ✔Force ✔Volume masse ✔Isolation À vous...

22 Septembre 2015

La méthode BULGARE Entraînement

La méthode BULGARE

SPÉCIAL FORCE ➡PECTORAUX 📋FORCE Méthode BULGARE 💡 3rep à 90℅1RM + 60-70℅ à l'échec💥💥💥 📧powertraining@outlook.fr...

18 Septembre 2015

Vidéo *Deltoïdes en Drop-sets* Entraînement

Vidéo *Deltoïdes en Drop-sets*

Bonjour à toutes et à tous!!! Je vous présente ici une séance EPAULES (Deltoides) Nous allons commencé par des...

18 Septembre 2015

VIDEO TECHNIQUE  *TECHNIQUE DEADLIFT FORCE* vidéos, musculation, Entraînement, vidéos bonus

VIDEO TECHNIQUE *TECHNIQUE DEADLIFT FORCE*

DEADLIFT SNATCH !! Sous les yeux avisés de Sébastian et Will! Travail prononcé des muscles du rachis. Attention...

12 Septembre 2015

L'entrainement de Dwayne Johnson "The Rock" Entraînement

L'entrainement de Dwayne Johnson "The Rock"

. L’entraînement de The Rock pour Hercules Compilation des entraînements intenses de The Rock pour le film hercule,...

10 Septembre 2015

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