Juanito Power Training ©

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Les articles "musculation"

Séance DORSAUX/ Force et Hypertrophie musculaire. Je vous présente ici un séance pour développer un ... vidéos, musculation, Entraînement

Séance DORSAUX/ Force et Hypertrophie musculaire. Je vous présente ici un séance pour développer un ...

Séance DORSAUX/ Force et Hypertrophie musculaire. Je vous présente ici un séance pour développer un DOS PUISSANT...

28 Décembre 2016

Au coeur des organes: La commande du mouvement vidéos, physio, PHYSIOLOGIE, vidéos bonus, sci, muscu, musculation

Au coeur des organes: La commande du mouvement

Au coeur des organes La commande du mouvement Dans cette video nous allons voir comment notre organisme s'organise...

23 Novembre 2016

LE STATIQUE (Static Method): La technique de force peu connu... musculation, Entraînement, vidéos

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Bench Press 200kg LE STATIQUE (Static Method) Le statique est un mouvement de musculation où la charge est trop...

24 Octobre 2016

STOP AUX STÉROÏDES ANABOLISANTES musculation, PHYSIOLOGIE

STOP AUX STÉROÏDES ANABOLISANTES

Pourquoi les STEROIDES sont si utilisés? La recherche de performance constitue le motif principal du dopage. Le...

23 Octobre 2016

PROGRESSER EN RÉDUISANT LE DÉFICIT DE FORCE musculation, vidéos

PROGRESSER EN RÉDUISANT LE DÉFICIT DE FORCE

PROGRESSER EN RÉDUISANT LE DÉFICIT DE FORCE Lorsqu’on est débutant, intermédiaire et même avancé, il est toujours...

22 Octobre 2016

Le système contractile et Fibres musculaires musculation

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Le système contractile est un organisme hautement complexe, capable d’exprimer le travail mécanique ou la force...

1 Octobre 2015

LA RECUPERATION musculation

LA RECUPERATION

La récupération est, sans nul doute, le facteur limitant de progression le plus important d’un culturiste naturel....

24 Septembre 2015

Les 5 facteurs de croissance musculaire musculation

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Il existe 5 facteurs de croissance sur lesquels votre entrainement doit se baser si vous souhaitez maximiser l'hypertrophie....

22 Septembre 2015

Anatomie Musculation *les pectoraux* musculation

Anatomie Musculation *les pectoraux*

Le pectoral est un muscle de la face antérieure du thorax, il en existe deux : Comment développer vos PECTORAUX...

16 Septembre 2015

Les mouvements : Poly-articulaires  et d'Isolation musculation

Les mouvements : Poly-articulaires et d'Isolation

Il existe deux types d'exercices : les exercices de base qui font travailler plusieurs articulations et donc plusieurs...

13 Septembre 2015

VIDEO TECHNIQUE  *TECHNIQUE DEADLIFT FORCE* vidéos, musculation, Entraînement, vidéos bonus

VIDEO TECHNIQUE *TECHNIQUE DEADLIFT FORCE*

DEADLIFT SNATCH !! Sous les yeux avisés de Sébastian et Will! Travail prononcé des muscles du rachis. Attention...

12 Septembre 2015

PROGRESSER EN RÉDUISANT LE DÉFICIT DE FORCE musculation

PROGRESSER EN RÉDUISANT LE DÉFICIT DE FORCE

Lorsqu’on est débutant, intermédiaire et même avancé, il est toujours facile de progresser. Il suffit pour cela...

12 Septembre 2015

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